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到信誉比较好赌钱软件的户外徒步旅行

无论你是新手还是老手, 信誉比较好赌钱软件的校园拥有五条徒步旅行路线系统,为你在本学期保持活跃和健康的方式添加一条.

一个人在森林里徒步旅行.

保持活跃从未如此重要,也从未如此具有挑战性.

UNC校园娱乐 已经在其设施中制定了新的安全措施,并开发了一系列资源来帮助焦油高跟鞋 在家保持活跃在美国,体育活动不必局限于健身房或家里. 不要低估户外的力量.

无论你是新手还是老手, 信誉比较好赌钱软件的校园拥有五条徒步旅行路线系统,为你在本学期保持活跃和健康的方式添加一条.

“这是任何人都可以做的事情,拉塞尔·霍巴特说, 校园娱乐攀岩项目的副主任. “你不需要太多. 大多数时候我只是穿着跑鞋徒步旅行.”

户外活动的好处不仅仅是身体上的. “在大自然中,赌博平台会回到赌博平台最初的存在状态,霍巴特解释道, 而且对心理健康很有好处.

只是在最近几个世纪, 随着城市的兴起和繁荣, 赌博平台与自然环境越来越分离. 徒步旅行可以帮助赌博平台在重要方面接地气,消除压力. 霍巴特说:“当赌博平台不接触自然时,就好像赌博平台失去了平衡。.

所以,准备好做一些有氧运动,同时改善你的心理健康? 带上你的背包, 一些水和一点零食, 步行就能到达校园的五条步道之一:

  1. 战斗公园小径:这些是最容易从校园到达的路线. 经过科赫纪念森林剧院,停下来看看巴特布兰奇溪的高架景观.
  2. 北信誉比较好赌钱软件州植物园步道:这些步道位于北信誉比较好赌钱软件州植物园附近, 但他们也会经过摩根溪. 一定要停下来看看象岩, 尽管对于它是否像它的名字有一些争论.
  3. 北卡罗来纳大学户外教育中心步道:信誉比较好赌钱软件大学校园里最新的步道, 这些都位于户外教育中心附近,包括鹌鹑山环路和Hillbilly Holler.
  4. Coker Pinetum Trails:而所有的步道都带着徒步旅行者穿过森林景观, 这条较短的步道系统位于曼宁路和劳雷尔山路之间的科克松果林边界.
  5. Gimghoul轨迹:在你的自然徒步旅行中,关注知识的一面? 读一下关于 Gimghoul城堡 在你出发前往这些小径之前,这些小径靠近这个传奇的庄园.

霍巴特建议全年都回到相同的小径,看看树木在不同季节的变化. (罗素·霍巴特摄)

如果你不确定从哪里开始,霍巴特推荐战斗公园小径. “它们很耐候性, 所以当赌博平台连续下了五天雨, 你还是可以出去享受的,他解释道. 但户外教育中心(Outdoor 教育 Center)花了四年时间规划和实施了一些较新的路线. 霍巴特说:“这些是赌博平台非常自豪的路线。.

所有五个远足系统的地图可在 HikingProject.com该公司还提供了一款应用程序. 在你开始之前一定要看一遍路线地图,特别是如果你是徒步旅行的新手. “一开始, 阅读和理解这些轨迹可能会让人有点困惑, 但如果你一点一点地看, 了解十字路口, 你会没事的,霍巴特说.

尽管初学者不需要特殊的设备就可以开始, 记得在春夏蚊子和蜱虫特别活跃的时候使用杀虫剂. 了解旅行礼仪也无妨. 通常, 当徒步旅行者穿越狭窄的路径时, 他们向上山的徒步旅行者让步, 但在新冠肺炎期间,这种宽阔的泊位更为重要. 徒步旅行时仍应保持身体距离,并佩戴口罩, 一定要让开,为其他人扫清道路.

霍巴特建议全年都要走相同的路线. 观察树木在不同季节的变化是另一种基础技术,可以帮助促进正念,从而改善心理健康.

教堂山也坐落在一个生物多样性丰富的森林地区,所以有很多东西可以参观. “如果你在西部,你到了一个森林, 这个地区的每棵树基本上都是同一种树,霍巴特说. “在这里,你可能会看到10棵橡树,但它可能是一棵白橡树、一棵红橡树和一棵柳橡树.”

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